|
какая-то херня стограммовая происходит....
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 84,33g | Prot: 70,61g | Hh: 147,53g.
Aamiainen: Нут (Вареный), Костный Бульон. Lounas: Чернослив, Кокосовое Масло, Простоквашино Сливки 20%, Кофе. Päivällinen: Бразильские Орехи, Пекинская Капуста, Ермолино Кетчуп, Ермолино Майонез, Яйцо, Печеночные оладьи. Välipalat/Muut: Яблоко, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Бисквит, Финик, Сахар, Кофе, Простоквашино Сливки 20%. lisää...
|
|
1694 kcal
|
Harjoitus:
Venyttely (Jooga) - 29 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 31 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Александра Домницкая
|