Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2020
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1688 kcal
|
Rasva: 92,94g | Prot: 68,81g | Hh: 142,67g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Европром Лосось Рубленый Классический, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Геркулес Хлеб с Отрубями. Lounas: Forsite Сахарное Печенье Кокосовый Вкус, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Красный Сладкий Перец, Сервелат, Сырный Суп с Курицей. Päivällinen: Рафаэлло Конфета, Heinz Кетчуп Томатный, Barilla Спагетти #5, Папа Может Сосиски. Välipalat/Muut: Чудо Творожок 2 Слоя Заповедные Ягоды. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jirniikulek
|