Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2020
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
821 kcal
|
Rasva: 37,70g | Prot: 58,91g | Hh: 65,89g.
Lounas: Vagem Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Milho Verde Cozido, Filé Mignon Grelhado. Välipalat/Muut: Canto de Minas Queijo Cottage, Ovo, Yoki Tapioca, Banana Caturra. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|