Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2020
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 61,84g | Prot: 116,43g | Hh: 110,53g.
Aamiainen: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Шоколадный кекс, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью. Lounas: Помело, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Петелинка Филе Бедра Куриное , Barilla Bavette N.13. Päivällinen: Конфеты шоколадные, Конфеты из нута, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, То, Что Надо! Горбуша Натуральная, Barilla Bavette N.13. Välipalat/Muut: Geneticlab Протеин Фисташковое Мороженое. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - StrokinaIrina
|