Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2020
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 94,16g | Prot: 63,39g | Hh: 20,60g.
Aamiainen: Президент Сметана 30%, Коровка из Кореновки Творог 9%. Lounas: California Gold Nutrition Коллаген, Delicato Кокосовое Масло, Venta Сливки 35%, Polezzno Кокосовая Мука, Вареное Яйцо. Päivällinen: CMTech Коллаген, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|