Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2020
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 36,75g | Prot: 49,67g | Hh: 133,95g.
Aamiainen: Quaker Havrefras, Yoggi Original Blåbär , Kaffe, Arla Mellanmjölk 1,5%. Lounas: BOB Hallonsylt, Plättar, Quornfärs, Penne. Päivällinen: Hälsans Kök Grillade Filéer , ICA Pommes Frites. Välipalat/Muut: Wasa Frukost, Bregott Bregott Ekologisk. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Charlotte_ell
|