|
Новое прочтение филе куриных грудок 😏 Их снова можно есть 🙈🤤💃 Итак, 500 гр филе куриных грудок 1 яйцо (60 гр) 40 гр луковица Чуть подмороженную грудку прокрутить через блендер, также поступить с луком. Выложить в мисочку, туда разбить яйцо. Посолить, поперчить, добавить специи (у меня тут красный чили, мускатный орех, кавказские травы, хмели-сунели). Хорошо все помешать. Разделить на 4 части. Получится по 150 грамм 😏 Лепим шарики, кидаем их в кипяток. Наверное, минут на 10. Затем добавляем спагетти еще на 10 мин. У меня тут Макфа тсп. Бомбический обед готов🤤 Вкусно и полезно 😊
|
1237 kcal
|
Rasva: 49,01g | Prot: 113,98g | Hh: 93,89g.
Aamiainen: Здорова Корова Йогурт Классический без Сахара 3%, Кудесница Мука Овсяная, Овсяные Отруби, Яйцо. Lounas: Мексиканская Смесь, Куриные Фрикадельки. Päivällinen: Морская Радуга Семга Кусочки Натуральная, Помидоры, Лук, Яйцо. Välipalat/Muut: QNT Изолят, Семушка Ореховая Смесь, Грейпфрут. lisää...
|
|
2723 kcal
|
Harjoitus:
Elliptinen - 1 tunti ja 3 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 57 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|