Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2020
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1039 kcal
|
Rasva: 39,46g | Prot: 76,39g | Hh: 78,50g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Forno de Minas Folhado de Queijo e Presunto, Manga Palmer, Mamão Papaia, Banana Nanica, Morangos. Lounas: Qualitá Uva Niagara, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Panela. Välipalat/Muut: Queijo Branco. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danielle.sc
|