Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2020
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 63,10g | Prot: 51,68g | Hh: 54,82g.
Aamiainen: Ovo Cozido, Café Brasileiro Café com Açúcar. Lounas: Rainha Costelinha Suína, Salada de Alface com Vegetais Variados. Päivällinen: Sadia Pizza de 4 Queijos, Pizza de Frango com Catupiry. Välipalat/Muut: Campari Campari. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jaque7874
|