Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2020
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 73,51g | Prot: 98,82g | Hh: 128,64g.
Aamiainen: Омлет с Молоком, Перекресток Пирожок с Яблоком, Ровеньки Сыр Граф 45%. Lounas: Пятерочка Груша Конференция, Seven Nuts Фундук Жареный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Балтийский берег Икра Трески, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Свинина Запеченая. Päivällinen: Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Огурец (с Кожурой), Меридиан Кета Отварная в Желе. Välipalat/Muut: Bite Интеллект, Пятерочка Груша Конференция, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|