4 enero - 69.4 kg // 1 febrero - 67.5 kg en verdad feliz por el cambio que se nota, dieta hipocalorica con muy pocas restricciones y con bastante ejercicio
|
1941 kcal
|
Rasva: 52,89g | Prot: 122,37g | Hh: 253,71g.
Aamiainen: Queso Cottage, Fresas, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Dymatize Nutrition Iso 100, Plátano. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola, Papas a la Francesa, McDonald's Cheeseburger, Jitomate, Lechuga, Mayonesa, Bimbo Bimbollos Brioche, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Tepache, Tortillas de Maíz, Bistec de Res, Lengua de Vaca. Välipalat/Muut: Chayote. lisää...
|
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ChrisRB89
|