Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2020
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 47,99g | Prot: 73,44g | Hh: 166,79g.
Aamiainen: Закуски по-Русски Капуста Квашеная с Клюквой (Соленушка), Куриное Филе, Сыр Гауда, Нежинская Молоко 2,5%. Lounas: Капучино, Азбука Вкуса Ролл Калифорния с Крабом, Своя Компания Роллы Филадельфия с Лососем, Балтика Пиво Безалкогольное. Päivällinen: Закуски по-Русски Капуста Квашеная с Клюквой (Соленушка), Нежинская Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Haribo Мармеладные Мишки, Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|