Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2020
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 58,63g | Prot: 67,27g | Hh: 150,67g.
Aamiainen: DM Bio Nuss-Nougat-Creme, Gekochtes Ei, Orangensaft, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Freihofer Gourmet Fruchtaufstrich Erdbeer-Cranberry, Kaffee, Maribel Schwarzkirsch Fruchtaufstrich, Marlene Blütenhonig Goldklar, Baguette. Lounas: Bangs Ingwer Shot, Olivenöl, Gewöhnlicher Feldsalat, REWE Rahmwirsing, Mucci Sensation Mandel, Rinderleber. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich Dir 🌷
02 helmi 20 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
|
👋💚 Das wünsche ich dir auch. Warst du heute schon sporteln?
Ich war ganz fleißig und freue mich auf den morgigen Muskelkater. 🤣 💪🏻
02 helmi 20 jäseneltä: Trixi van Bommel
|
Klar habe ich heute auch etwas getan 😉. Ich habe am Freitag mal eine andere Übung als sonst gemacht und zack...Muskelkater...ich leide mit Dir😄
02 helmi 20 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Trixi van Bommel
|