Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2013
|
87,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 61,74g | Prot: 57,46g | Hh: 197,12g.
Aamiainen: Nice Biscuits, Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. Lounas: 0% Fat Raspberry Yogurt, Miniatures , Houmous, Wholemeal Pitta, Gouda Cheese, Wafer Thin Honey Roast Ham. Päivällinen: Gouda Cheese, Gouda Cheese, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Cornflakes. Välipalat/Muut: Nice Biscuits, Milk Chocolate Digestive, Milk Chocolate Digestive. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MrGoodnight
|