Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2020
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2744 kcal
|
Rasva: 102,44g | Prot: 143,12g | Hh: 303,42g.
Aamiainen: Look Biscoito Wafer Recheado Sabor Chocolate, Nestlé Cacau em Pó, Leite (Leite Integral), Ovo, Pullman Pão de Forma, Margarina. Lounas: Kibon Sorvete de Creme, Lacta Bis (7g), Antarctica Guaraná (Copo), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Dona Benta Macarrão Ninho. Päivällinen: X Salada. Välipalat/Muut: Ovo, Pullman Pão de Forma, Toddy Achocolatado em Pó, Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate, Leite Integral. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - brenorafael2
|