Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2020
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1684 kcal
|
Rasva: 76,90g | Prot: 83,66g | Hh: 168,81g.
Aamiainen: Торт, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Кофе с Сахаром. Lounas: Пряник, Кофе с Молоком, Запеченная или Жаренная Рыба, Велком Грудинка Домашняя, Гороховый Суп. Päivällinen: Cinnabon Салат Цезарь, Яблоко. Välipalat/Muut: Банан, Good Food Семечки Подсолнечника, Конфета, Чай с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
|
|