Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2020
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 79,38g | Prot: 98,88g | Hh: 101,61g.
Aamiainen: Салат Мимоза, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lounas: Альпенгурт Сливки Порционные, Кофе (Растворимое), Борщ со Свининой, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске. Päivällinen: Простоквашино Творог 2%, Салат Овощной, Помидоры, Вареное Яйцо, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Дымов Ветчина с Окороком, Гарнец Овсяная Мука , Семенишна Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Campina Сливки Порционные, Кофе (Растворимое). Välipalat/Muut: NL International Коллаген, Мандарины, Зеленый Чай, Кофе. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kaind 1405
|