Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2020
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2459 kcal
|
Rasva: 103,77g | Prot: 178,43g | Hh: 195,10g.
Aamiainen: Nestlé Kit Kat Senses, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Евроопт Огурец, Евроопт Помидор, Kuhne Томаты Вяленые Пастеризованные, Евроопт Белок Яичный, Петруха Куриная Грудка Запеченная, Очень Стручковая Фасоль. Lounas: Vici Коктейль из Маринованных Морепродуктов в Масле, Евроопт Яблоко Мутсу. Päivällinen: Евроопт Баклажан, Евроопт Помидор, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Белрыба Кальмар Натуральный, Bauer Овощи Гриль, Слонимский Мясокомбинат Рибай Стейк. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|