Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2020
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 58,43g | Prot: 58,83g | Hh: 173,17g.
Aamiainen: Сахар, Самарские Хлебцы-Удальцы Пшеничные, Кубанский Гостинец Сыр Альпийский. Lounas: Свекла Вареная, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Российский, Борщ со Свининой. Päivällinen: Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Гост Сгущёнка с Сахаром, Свиная Корейка (Целая, Постная), Подсолнечное Масло, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Веселый Молочник Снежок Сладкий 2,5%, Кремлина Инжир в Шоколаде . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arutyunova-2004
|