Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2020
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 57,37g | Prot: 114,61g | Hh: 153,81g.
Aamiainen: Нутелла Шоколадная Паста, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Дикси Слойка Свердловская, Сметана , Творог 0%. Lounas: Красное Яблоко, Мёд, Parmalat Молоко 3,5%, Свинина Тушеная, Рис с Овощами. Päivällinen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Välipalat/Muut: Сваренное Вкрутую Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Смак Хлеб Бездрожжевой . lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|