Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2020
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 45,50g | Prot: 75,01g | Hh: 127,20g.
Aamiainen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Яблочный Пирог. Lounas: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная, Винегрет. Päivällinen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Зайкино Счастье Мини-Морковь, Му-Му Творог 5%, Голубика. Välipalat/Muut: Диадар Печенье Гармония на Фруктозе, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Грейпфрут, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|