|
- 0,8 !!! 💪🤞😉
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
993 kcal
|
Rasva: 51,23g | Prot: 77,91g | Hh: 56,72g.
Aamiainen: Noci, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mulino Bianco Macine. Lounas: Uovo Sodo, Despar Nocciole Tostate e Pelate, Pane di Segale Tostato, Milbona Skyrella, Pomodori Ciliegini, Salmone Norvegese Affumicato. Päivällinen: Burro di Arachidi, Patate al Forno, Aia Sovracoscia di Pollo. Välipalat/Muut: Noci, Mandorle. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pratikadc
|