Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2020
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1432 kcal
|
Rasva: 63,21g | Prot: 75,32g | Hh: 137,89g.
Aamiainen: Омский Бекон Карбонад Фирменный, Натбаттер Арахисовая Паста, Магнит Банан, Елизавета Хлеб Вафельный. Lounas: Куриные Ножки Запечённые, НК Сити Картофель Запечённый со Специями. Päivällinen: Cocon Пудинг Фруктовый Ассорти, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Омский Бекон Карбонад Фирменный. Välipalat/Muut: Traveler's Coffee Латте, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|