Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2020
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 99,89g | Prot: 72,29g | Hh: 26,09g.
Aamiainen: Lidl Roomboter, Spiegelei, AH Kipgrillworst. Lounas: Lidl Griekse Yoghurt, AH Ovengebakken Granola Havervlokken en Pitjes. Päivällinen: Zalmfilet, Trostomaten, Lidl Roomboter, Philadelphia Knoflook en Kruiden. Välipalat/Muut: Hardgekookt Ei. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tommy.kozlowski
|