Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2020
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
884 kcal
|
Rasva: 36,80g | Prot: 24,56g | Hh: 100,78g.
Lounas: Whole Wheat Bread, Fried Tofu , Pineapple. Päivällinen: White Rice, Cooked Lettuce (Fat Not Added in Cooking), Finna Sambal Pedas, Boiled Egg. Välipalat/Muut: Tugu Jogja Bakpia Kukus Keju, Padimas Pia Cetak, Indomaret Kacang Bali. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - novitasftri
|