Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2020
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1659 kcal
|
Rasva: 55,15g | Prot: 98,29g | Hh: 199,10g.
Aamiainen: Plátano, Oroweat Thins Multigrano, Jell-O Gelatina Cero Azúcar , Manzana Verde, Mister Gourmet Crema de Cacahuate, Oroweat Sandwich Thins Multigrano , San Juan Claras de Huevo, San Juan Claras de Huevo, Aires De Campo Barras Orgánicas de Amaranto con Chocolate, Oroweat Sandwich Thins Multigrano , Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Quaker Granola Baja en Grasa, Silk Leche de Almendras, Piña, Betabel, Kiwi. Lounas: Camote, Aguacate, Chayote, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Päivällinen: Salmón Rosado. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monica.garcia1
|