Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2020
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2196 kcal
|
Rasva: 97,98g | Prot: 120,51g | Hh: 209,77g.
Aamiainen: Сахарный Песок, Жареный Картофель, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%. Lounas: Куриная Грудка, Картофельное Пюре. Päivällinen: Жареное Яйцо, Жареный Картофель. Välipalat/Muut: Geneticlab Mass Gainer, Тилапия. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alicecore
|