Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2020
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 44,86g | Prot: 61,67g | Hh: 112,80g.
Aamiainen: Noodles (Fat Not Added in Cooking), Boiled Egg. Lounas: Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Boiled Egg, Beef, Dumplings and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, Mixture). Päivällinen: Cookie, Green Tea. Välipalat/Muut: Chocolate Chip Cookie, Latte Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jamesmay986
|