Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2020
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 30,43g | Prot: 117,33g | Hh: 158,14g.
Lounas: Lider Atún Lomitos en Agua, Lentejas con arroz y papas. Päivällinen: Frutos Del Maipo Ensalada Primavera, Super Pollo Tiritas de Pechuga. Välipalat/Muut: Maní Tostado en Seco (sin Sal), NotCo Not Mayo, Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada, Lider Pan Ciabatta Bredenmaster, Plátano. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Las vacaciones dejaron su huella
03 helmi 20 jäseneltä: vladimirzurita
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vladimirzurita
|