Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2020
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
805 kcal
|
Rasva: 47,22g | Prot: 34,01g | Hh: 65,24g.
Lounas: Pepino (Descascado), Cenouras, Tomates, Ovo Mexido. Päivällinen: Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru, Perdigão Linguiça na Brasa. Välipalat/Muut: Laranjas, Águia Salt Plus Integral. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bia B. de Oliveira
|