Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2020
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 60,75g | Prot: 55,34g | Hh: 150,84g.
Aamiainen: Gamesa Crackets, Leche (Leche Entera), Nopalia Tortillas de Nopal y Linaza, BURR Queso Americano , Huevo, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g). Lounas: Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), La Moderna Codo 2. Päivällinen: Nabisco Oreo, Leche (Leche Entera), Café, Tamal, Tamal de Carne. Välipalat/Muut: Peras, Naranjas. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sofía Corona
|