|
The weather is beautiful. Yesterday I took my dog for a short walk around Woodland Park. Today is an office day and I will work on organizing the drawer full of tax and junk papers.
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
866 kcal
|
Rasva: 33,37g | Prot: 48,71g | Hh: 102,68g.
Aamiainen: Coffee with Milk, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Lounas: Parmesan Cheese (Shredded), Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Macaroni. Välipalat/Muut: La Boulangere Pain au Chocolat (La Boulangere). lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Yes it was nice here to.. My dog went into a spaz when I drove into the park to take him for a walk.. great excercise, walking...
03 helmi 20 jäseneltä: jdeuster
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|