Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2020
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1897 kcal
|
Rasva: 77,47g | Prot: 56,00g | Hh: 247,69g.
Aamiainen: Broa de Fubá, Qualy Margarina Cremosa, Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Pão de Leite. Lounas: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abacaxi, Almôndegas de Carne de Vaca, Rainha Costelinha Suína, Alface. Päivällinen: Alface, Perdigão Linguiça Suína, Kitano Molho de Alho, Camil Feijão Carioca Cozido. Välipalat/Muut: Fanta Fanta Laranja, Ragazzo Pastel de Belém de Chocolate, Pão de Leite, Qualy Margarina Cremosa, Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão de Leite, Café. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fezinha.com
|