Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2020
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
741 kcal
|
Rasva: 28,96g | Prot: 50,51g | Hh: 68,43g.
Aamiainen: Coles Multigrain Sandwich Bread (12 Grains & Seeds), John West Tempters Salmon Lemon & Cracked Pepper. Lounas: Boiled Egg, Danone Activia Vanilla Flavour. Päivällinen: Bulla 97% Fat Free Low Fat Cottage Cheese. Välipalat/Muut: Almonds , Moccona Cappuccino . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|