Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2020
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
280 kcal
|
Rasva: 7,16g | Prot: 22,44g | Hh: 31,26g.
Aamiainen: Bauducco Torrada Light (10g). Lounas: Alface, Coxa de Frango. Välipalat/Muut: Frimesa Iogurte Zero Ameixa. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jiulianelopes
|