|
H10 OCD setelah vakum 2hari
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1089 kcal
|
Rasva: 34,66g | Prot: 38,15g | Hh: 154,00g.
Aamiainen: Keripik Singkong, Ikan Patin, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lounas: Ikan Asin, Daun Singkong, Jengkol, Telur Puyuh, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Välipalat/Muut: Pie Susu, Tape Ketan Putih. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|