Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2020
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 62,78g | Prot: 90,44g | Hh: 166,52g.
Aamiainen: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Смак Хлеб Бабушкин, Кофе Эспрессо, Сахар, Вареное Яйцо, Верная Цена Сушки Студенческие с Ароматом Ванили, Наша Маша Молоко для Детей 2,5%, Сахар. Lounas: Виктория Плов Вегетарианский, Vici Порции Филе Хека в Панировке, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%. Päivällinen: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Яблоко, Куриная Грудка, Дома Куриный Бульон из Грудки, Виктория Плов Вегетарианский, Premier Of Taste Чернослив. Välipalat/Muut: Сахар, Кофе Эспрессо. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NatalyYog
|