Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2020
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1477 kcal
|
Rasva: 112,16g | Prot: 67,34g | Hh: 24,12g.
Aamiainen: Кофе, Милково Масло Сливочное, Фасоль Стручковая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо. Lounas: Now Foods Эритритол, Леовит Стевия, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Haas Ванилин, Яйцо. Päivällinen: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Милково Масло Сливочное, Фасоль Стручковая, Куриная Ножка. Välipalat/Muut: Сметана 20%, Помидоры, Петелинка Куриная Шея, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Коньяк. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|