Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2020
|
105,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
646 kcal
|
Rasva: 40,58g | Prot: 37,78g | Hh: 29,98g.
Aamiainen: Wasser, Wasser, Leitungswasser, Leinöl, Newlife Nutrition Protein, Alpro Hafer Ungesüßt. Lounas: Pesto, Alesto Macadamia. Päivällinen: Walnussöl, Viana Tempeh, Zucchini. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marcsmama
|