Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2020
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3248 kcal
|
Rasva: 173,56g | Prot: 156,78g | Hh: 258,10g.
Aamiainen: Nocco Energidryck, Windau Pepparsalami, Tyngre Vassle Kladdkaka, Pågen Råg Levain, ICA Sojadryck, Bregott Extra Saltat, ICA Basic Edamerost. Lounas: Scan Falukorv, ICA Penne Rigate, Margarin- och Smörblandning (60% Majsolja och 40% Smör). Päivällinen: Tortilla, Anamma Sojafärs, ICA Crème Fraiche, Eldorado Salladsost 19%, Santa Maria Tacosås Hot, Margarin- och Smörblandning (60% Majsolja och 40% Smör). Välipalat/Muut: Avokado, Banan, ICA Fryst Mango, AXA Fiberberikade Havregryn, Arla Mild Kvarg Vanilj, Lime, ICA Basic Frysta Hallon, Garant Sojadryck. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evelinaegdahl
|