Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2020
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1101 kcal
|
Rasva: 55,70g | Prot: 38,33g | Hh: 112,36g.
Aamiainen: Яблоко, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Помидоры, Дымов Бекон Венгерский, Яйцо, Братья Чебурашкины Масло 82,5%, Картофель Отварной. Päivällinen: ВкусВилл Джем Вишнёвый, ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю, Варенье, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта. Välipalat/Muut: Заварной Крем. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|