Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2020
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 50,67g | Prot: 93,80g | Hh: 133,15g.
Aamiainen: Epica Йогурт Клубника , Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Блинчики. Lounas: Перекресток Батард Ржаной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Hortex Суп из Цветной Капусты с Картофелем и Укропом. Päivällinen: Магнит Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Виктория Окунь Запеченый, Лента Винегрет Классический. Välipalat/Muut: Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Рафаэлло Конфета, Простоквашино Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanyaura76
|