Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2020
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1345 kcal
|
Rasva: 21,37g | Prot: 37,54g | Hh: 257,30g.
Lounas: Lucchetti Spaghetti. Päivällinen: Arroz Blanco, Remolacha, Granja del Sol Milanesa de Arroz, Carne Asada. Välipalat/Muut: Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Pelón. lisää...
|
|
2358 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 2 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bengolealaura
|