Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2020
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 64,69g | Prot: 94,77g | Hh: 121,31g.
Aamiainen: Каша Рисовая на Молоке, Работа сырники. Lounas: Куриные котлеты. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Кухмастер Горчица по-Дижонски, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Банановые вафли, Сметана 20%, Творожные вафли. Välipalat/Muut: Пряники. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jam.yulya2012
|