Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2020
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 63,28g | Prot: 71,75g | Hh: 180,36g.
Aamiainen: Яшкино Вафли Голландские, Пятерочка Груша Сезонная, Лаваш, Творог 9%. Lounas: МарС Баунти, Кофе с Молоком, Куриное Филе в Сметане, Мясновъ Котлета Куриная, Булгур (Вареный), Arrighi Соус Песто, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Päivällinen: Яшкино Вафли Голландские, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Ветчина Куриная. Välipalat/Muut: Даниссимо Даниссимо Творожный с Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи", Кофе с Молоком, МарС Баунти. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марина Лех
|