Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2020
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
878 kcal
|
Rasva: 27,45g | Prot: 41,33g | Hh: 130,00g.
Aamiainen: Nestle Cerelac Beras Merah, Jeruk Nipis. Lounas: Salak, Telur Goreng, Telur Balado, Tempe Orek, Alfamart Daun Pepaya, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - erni.dwias
|