Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2020
|
118 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1925 kcal
|
Rasva: 73,82g | Prot: 100,13g | Hh: 217,07g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке, Чебурек. Lounas: Бабаевский Шоколад Горький, Батон, Чай, Щи с Мясом. Päivällinen: Куриная Отбивная, Макароны Отварные, Соевый Соус, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Сыр Российский, Апельсин, Лаваш Тонкий, Сыр Российский, Банан, Зеленое Яблоко, Вода. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ks8fapgabm
|