Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2020
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1989 kcal
|
Rasva: 91,32g | Prot: 60,95g | Hh: 234,20g.
Lounas: Äpfel, Mandarine, Kraft Ketchup, Gut & Günstig Lachsschinken, Iska Echt Ungarische Salami, Lätta Halbfettmargarine, Goldähren Das Milde. Päivällinen: Iska Echt Ungarische Salami, Butter, Iska Echt Ungarische Salami, Deli Reform Zwiebel Schmalz, Goldähren Das Milde, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemüsesuppe. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Pinky Donuts. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|