Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2020
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2551 kcal
|
Rasva: 47,30g | Prot: 145,19g | Hh: 371,59g.
Aamiainen: CREA Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Peanut Butter Classic Smooth. Lounas: Iris Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano, Carote, Crude, Salsa di Pomodoro Ciliegino, Olio di Semi di Girasole, Fagioli Rossi. Päivällinen: Smart Riso Basmati, CREA Pollo, Petto Crudo, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano. Välipalat/Muut: Esselunga Cioccolato Fondente 90%, Esselunga Pain Brioche. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|