Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2020
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
680 kcal
|
Rasva: 16,51g | Prot: 29,96g | Hh: 106,65g.
Aamiainen: Regal Marie, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Teh Tawar. Päivällinen: Bengkoang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Tumis Buncis, Telur Rebus, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Perkedel Jagung, Pocari Sweat Ion Water. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|